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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
如果发现眼睛肿了，考虑可能是饮水过多、炎症感染、过敏反应、肾脏疾病等原因导致，可以先采取以下方法来处理：
1.冷敷：可以将洗净的冰袋或冷敷物品放在被肿胀的眼睛上，每次冷敷10-15分钟，可以缓解眼部肿胀，并减轻疼痛和不适感。
2.保持眼部清洁：用温水轻轻洗净眼睛周围的皮肤，并使用干净柔软的毛巾轻轻擦干。避免使用有刺激性的化妆品或洗面奶。
3.保持充足的休息：尽量避免长时间用眼或对眼部进行过度用力，合理安排休息时间，帮助眼睛恢复。
4.保持良好的生活习惯：避免长时间使用电子设备，每隔一段时间就远离屏幕，进行眼部休息。保持室内空气的湿润，避免过度干燥。戴框架眼镜或隐形眼镜的人要注意正确佩戴和清洁标准。
5.使用眼药水：根据肿胀的原因，可以选择适合的眼药水使用。如果是由过敏或眼部感染引起的肿胀，可以使用抗过敏眼药水或抗生素眼药水，建议在医生或药师的指导下使用。
如果经过以上操作，眼睛肿胀情况没有改善，或伴有持续性疼痛、视力丧失、分泌物异常等严重症状，应及时就医。
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