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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
眼睛流泪是身体自然反应的一种表现，常见于眼部过敏、肿瘤、感染、干燥、疲劳或眼睛受伤等不同的病症。可以通过以下方法缓解：
1.避免眼部刺激：避免长时间使用电子产品或者在干燥、尘土飞扬的环境下工作或生活。戴上护目镜或太阳镜以阻挡风沙、灰尘和紫外线的刺激。
2.闭上眼睛：闭上眼睛可以减轻刺激眼睛的感觉。轻轻地闭上眼睛，用手掌轻轻按压双眼，可以缓解眼睛不适。
3.洗眼：用温水轻轻冲洗双眼，有助于清除眼睛内部污垢和外部刺激物。使用清洁洗眼液也可以起到相同的效果。
4.冷敷：用冷水浸湿一块干净的毛巾，轻轻敷在眼睛上数分钟。冷敷可以缓解眼睛的炎症和肿胀。
5.应用眼药水：在确定没有眼睛感染的情况下，可以选择适用于眼部状况的非处方眼药水，如人工泪液或抗过敏眼药水。这些药水可以帮助保持眼睛湿润，并减少流泪。
如果眼泪持续流出，并伴有其他眼部不适症状，如视力模糊、眼痛等，建议及时就医。
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