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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
晚上睡眠后出现眼皮肿胀的情况，是日常生活中常见的一种现象。以下是引起原因和处理方案：
1.疲劳：过度疲劳导致眼睛周围的肌肉紧张和血液循环不畅，出现眼皮肿胀的感觉，可能是长时间使用电脑、读书、开车等导致的。日常要减少电子产品使用时间，适当休息眼睛，有助于缓解眼部肌肤压力。
2.睡眠不足：睡眠不足会导致体内的代谢功能紊乱，身体不能很好地排除一些代谢产物和水分，引起眼皮肿胀。应保持充足睡眠，每天至少要保证7-8小时的充足睡眠时间，有助于消除疲劳和促进眼部肌肤修复。
3.过敏反应：有些人对灰尘、花粉、宠物毛发等物质容易产生过敏反应，引起眼睛红、肿和痒，眼皮肿胀也是其中的症状之一。要及时远离过敏原，并通过冰敷、热敷的方法进行缓解。
4.水肿：通常和水分代谢失调、咸食摄入过多等原因有关，会使眼周组织的排水功能受阻，导致眼皮浮肿。需要及时调整饮食结构，若有疾病因素，还要及时针对原发病治疗。
如果眼皮肿胀情况持续且严重，建议就诊，由医生进行进一步检查和诊断。
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