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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
为了改善视功能调节力下降，有一些方法可以尝试。
首先，应该合理安排近距离视觉活动和远离眼睛的时间。例如，每隔一段时间休息一下眼睛，注视远处的物体，使眼睛得到休息和放松。其次，可以进行一些眼保健操来锻炼眼肌，例如远近平视、远隐近视等操练，以增强眼睛的调节能力。此外，保持良好的用眼习惯也非常重要，比如保持正确的阅读距离、避免过度使用电子设备、保持合适的用眼姿势等。
综上所述，视功能调节力下降是近距离凝视视物时眼睛的调节能力下降的表现。尽管这是一个普遍存在的问题，但通过采取一些方法，如合理安排视觉活动、进行眼保健操和保持良好的用眼习惯，可以改善视功能调节力下降，使视力保持良好。
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