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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
摘隐形眼镜是一项需要细致操作的过程，正确摘隐形眼镜可保持眼部健康和舒适感。以下是一个简单的步骤：
1.清洁双手：在摘隐形眼镜之前，要先用温水和温和的无香皂清洁双手，保持双手清洁。
2.寻找合适环境：站在洗手台或镜子前，确保有充足的光线，以便更容易看到眼睛和隐形眼镜。
3.检查眼镜位置：通过缓慢而轻柔地向下看，或用手指轻轻按压眼睑，来检查眼镜在眼球上的位置。
4.解除吸附力：用去隐形眼镜的盒子配送的隐形眼镜护理溶液，彻底清洁眼镜，确保镜片表面没有残留物，然后用拇指和食指将眼镜抓住，将其从眼球上移开。
5.轻柔拿下：轻轻捏住密封边缘的眼镜慢慢且平稳地向前拉动镜片，直到隐形眼镜从眼球上完全拿开。
6.正确放置：取下眼镜后，立即将其放入清洁的隐形眼镜盒中，确保用新的护理溶液充满盒子，让隐形眼镜保持湿润和清洁。
7.仔细检查：在放入盒子之前，要仔细检查镜片是否有破损、撕裂或形状变形等问题。如果发现任何异常，应丢弃并更换新的隐形眼镜。
切记，不要在眼中使用指甲或其他尖锐物品，以免划伤角膜或损坏隐形眼镜。
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