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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
两边眼皮瘙痒难受是一种常见的症状，可能是由于过敏、疲劳、眼睛疾病或环境因素引起的，因此对于缓解眼皮瘙痒的不适，可以做以下几方面的措施：
1.多休息：如果是由长时间过度使用眼部引起的瘙痒，应尽量休息双眼，避免用眼过度，大量阅读或电脑工作。
2.温水洗眼：用温水洗洁净的手轻轻清洗眼睛和眼周的皮肤，帮助去除污垢和刺激物，缓解症状。
3.使用眼药水：可以选择对症治疗的眼药水，如抗过敏眼药水或人工泪液。根据情况可咨询医生或药剂师的建议，选择合适的眼药水。
4.避免揉搓：避免用手揉搓眼睛，这会加重瘙痒并引起感染。
5.就医咨询：如果症状持续严重或有其他不适症状出现，建议及时就医咨询专业医生，获取准确的诊断和治疗建议。
最后，预防眼皮瘙痒也是非常重要的。要保持良好的饮食和生活习惯，避免熬夜、吸烟、喝酒等不良习惯。在工作和生活中注意眼部的保护，避免接触有害物质，保持较好的环境卫生和个人卫生习惯，以减少眼部症状的发生。
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