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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
近视300度以下的人在看手机时感觉模糊，可能是因为眼球无法正确对准近距离的物体，造成图像的不清晰。
近视是一种视力问题，主要由眼球形状异常或者角膜屈光度相对较大引起的。眼球过于长或者角膜曲率过大都会使得视网膜上的物体成像在焦点之前形成，从而导致近视。对远距离物体的成像正常，但对于近距离的物体却无法形成清晰的成像。
当近视患者使用手机时，手机屏幕离眼睛较近，这时眼睛需要更加努力地调节以使画面变得清晰。然而，由于近视患者眼睛无法准确对焦近距离物体，眼睛的调焦能力变得有限，导致从屏幕上看到的图像模糊。
近视患者戴上适当的度数眼镜或者隐形眼镜可以帮助眼睛对焦更准确，从而看到清晰的图像。如果视力较差，可以考虑手术矫正近视，比如激光手术或者角膜塑形镜。
还要保持良好的坐姿和距离屏幕适当的距离，避免眼睛过度疲劳。定期进行眼睛放松操，如远望法或者转动眼球，可帮助减轻眼睛疲劳。
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