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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
高度近视飞蚊症痊愈了通常需要注意正确佩戴眼镜、保持良好的用眼习惯、均衡饮食、适量运动、定期做眼部检查等。
1.正确佩戴眼镜
每天佩戴眼镜，并按时复查和更换眼镜度数。坚持佩戴正确度数的眼镜可以有效避免眼球拉长，减少视网膜受到的牵拉，从而减轻飞蚊症的症状。
2.保持良好的用眼习惯
尽量减少用眼时间，每隔一段时间就休息一下，注意远离电子屏幕和强光源。此外，保持良好的姿势和用眼距离，适当加强眼保健操和眼部按摩，也有助于减轻飞蚊症的症状。
3.均衡饮食
确保摄入足够的维生素，特别是维生素A、C，有助于眼部健康。同时，保持饮食的多样性，避免偏食，确保营养均衡。
4.适量运动
定期进行身体锻炼，如散步、慢跑等，有助于提高整体健康状态，同时对眼部健康也有积极影响。
5.定期做眼部检查
特别是定期做视网膜检查，及早发现并治疗任何眼部疾病。
如果眼部不适，需要及时去医院治疗。积极乐观的心态和合理的应对方式，可以减轻焦虑和紧张，对缓解飞蚊症的症状有一定的帮助。
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