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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
炒菜的时候，如果一滴汤溅到眼睛里，需要立即停下手中的动作、尽快向水源冲洗、避免揉眼睛、使用湿纱布进行冷敷、观察眼睛的状况，避免进一步伤害。
1.立即停下手中的动作：避免继续接触热源，到安全区域，远离开火源，以免再次受到热物体的伤害。
2.尽快向水源冲洗：使用凉水洗眼睛，持续冲洗10~15分钟。这个过程可以冲洗掉残留的汤汁，缓解刺痛感。切记使用冷水而不是热水，热水可能会加剧刺痛感。
3.避免揉眼睛：揉眼睛或搔抓会进一步引起眼睛的刺痛和发炎。冲洗眼睛时，避免用力摩擦或搔抓眼睛，以免加重症状。
4.使用湿纱布进行冷敷：完成冲洗后，将湿纱布放在眼睛上方，减轻眼睛的不适感。湿纱布对眼睛的温和冷却效果会缓解眼部瘙痒和刺痛。
5.观察眼睛的状况：如果刺痛、红肿、视觉模糊等持续存在或恶化，立即寻求眼科医生的帮助。评估是否发生其他类型的眼睛损伤，提供适当的治疗。
佩戴适宜的防护眼镜或者戴上眼镜或护目镜来避免飞溅物进入眼睛是一个好的选择。烹饪时注意保持对着汤锅的安全距离，并使用炒菜铲等适当的工具，以减少溅漆伤害的机会。
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