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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
保护视力的颜色主要是蓝色和绿色，这两种颜色对眼睛的刺激较小，能够有效地缓解眼睛疲劳，保护视力。
首先，蓝色是一种冷色调，能够使人的视觉神经得到放松，有助于减轻眼睛的压力。同时蓝色还能够调节人的情绪，使人感到平静和舒适，这对于长时间使用电脑的人来说是非常重要的。此外蓝色还能够提高人的警觉性，使人在长时间使用电脑后仍能保持清醒的头脑。
其次，绿色是一种温和的色调，对眼睛的刺激较小，能够有效地缓解眼睛疲劳，绿色还能够调节人的神经系统，使人感到放松和舒适。此外，绿色还能够提高人的记忆力和注意力，对于需要长时间集中精力的人来说是非常有益的。
在使用电脑或者阅读时，还应该注意适当的休息，避免长时间的用眼。
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