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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
散光、远视和弱视是常见的眼科问题，在儿童中尤其常见。可以通过确保充足的室内和室外光照、控制使用电子设备的时间、定期进行眼科检查、进行户外活动、远离烟雾和有害化学物质等方法来保护视力。
1、确保充足的室内和室外光照：良好的照明条件有助于减轻眼睛疲劳和保护视神经。
2、控制使用电子设备的时间：过度使用电子设备，如手机、电视和电脑，会产生对眼睛的过度负担。建议每小时休息5-10分钟，注视远处景物。
3、定期进行眼科检查：每年进行一次全面的眼科检查，可以及早发现和诊断潜在的眼健康问题，并及时进行治疗。
4、进行户外活动：户外活动有益于眼睛的发育，同时提供足够的自然光照。
5、远离烟雾和有害化学物质：烟雾和有害化学物质可以刺激眼睛，并增加患上眼病的风险。
建议尽快向专业的眼科医生咨询，以便制定个性化治疗计划。
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