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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
按摩是一种常见的放松和缓解肌肉紧张的方法，做完按摩后浑身酸痛的常见原因有肌肉疲劳、潜在的肌肉或骨骼问题、神经刺激等。
1、肌肉疲劳：按摩过程中，肌肉受到一定程度的刺激和拉伸。如果按摩力度较大或时间较长，可能导致肌肉疲劳，产生乳酸堆积，从而引起浑身酸痛的感觉。
2、潜在的肌肉或骨骼问题：有些人可能本身存在肌肉拉伤、扭伤或骨骼问题，但在按摩前并未表现出明显症状。按摩时的压力和刺激可能使这些潜在问题显现出来，导致浑身酸痛。
3、神经刺激：按摩时，如果手法不当或力度过大，可能会对神经造成刺激，引起神经兴奋性增加，导致肌肉紧张和酸痛。此外，神经受压或损伤也可能导致类似症状。
按摩后若浑身酸痛持续不缓解或加重，应及时就医。明确原因后对症治疗，促进恢复。
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