-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
正常人通常食用的是普通食用盐，也就是日常所说的食用盐。食用盐主要由氯化钠组成，是日常饮食中必不可少的调味品之一。盐对人体有着重要的作用，能够调节体内的水分平衡，维持神经传导、肌肉收缩等生理功能的正常运作，还能参与人体代谢过程中的一系列化学反应。
市面上有很多种盐，除了是普通食用盐，还有海盐、岩盐等。这些盐种通常含有丰富的矿物质和微量元素，相比普通食用盐更有益于健康。例如，海盐中富含碘、镁和氟等矿物质，能够促进甲状腺激素合成，维持身体代谢正常；岩盐中含有丰富的微量元素，如铁、钾、锌等，能够帮助身体维持酸碱平衡和神经传导。
正常人每天需要摄入一定量的盐，但是过量摄入盐会对身体造成一定的危害。长期高盐饮食容易引起高血压、心脏病、脑卒中等慢性疾病。因此，正常人在食用盐时需要注意适量，控制每日摄入的盐量。
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长：血液方面疾病
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 普内科
擅长：擅长各种心脏病及...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 普内科
擅长：从事心脏重症监护...
-
-
杭州市第六人民医院 普内科
擅长：擅长糖尿病、肥胖...
-
-
杭州市第六人民医院 普内科
擅长：擅长原发性肾小球...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 普内科
擅长：对内科常见疾病具...
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长：擅长糖尿病急慢性...
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长：擅长风湿及类风湿...
-
-
正常人吃什么盐
盐是一种金属离子或铵根离子与酸根离子或非金属离子结合而成的化合物。食用盐则是指从海水、岩盐沉积物、天然卤水获得的由氯化钠为主要组成成分的，且经加工后可以食用的盐，注意低钠盐不是食用盐。食用盐的主要成分... 详细»
-
-
正常人能吃护肝片吗
正常人一般不能吃护肝片，盲目服用可能加重肝脏负担、刺激胃肠道、导致过敏。1、加重肝脏负担护肝片具有降低转氨酶的作用，可以改善肝脏功能，主要用于治疗各种慢性肝炎、脂肪肝、早期肝硬化等疾病。但该药并不是保... 详细»
-
-
正常人站着心率多少
正常人站着心率多少正常人在静息状态下心率通常在60到100之间，在日常活动中心率通常在这范围内属于正常，站着的话心率通常也是在60到100之间，年轻人可能心率偏快，可能会在70到80之间。老年人可能会... 详细»
-
-
正常人血糖多少算正常
如果正常人的空腹血糖3.9-可能有些患者的血糖并没有达到被诊断为糖尿病的水平，而是达到了被诊断为空腹血糖受损的标准，此时如果血糖进一步升高，例如空腹血糖≥7mmol/L，餐后两小时血糖≥11.1mmo... 详细»
公众号
头条号
百家号