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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
小肚子疼一般指腹痛。着凉了腹痛一般可以通过保持温暖、喝温水、热敷、药物治疗等方式进行改善。
1、保持温暖:上保暖的衣服和袜子,避免在寒冷的环境中待太久。如果需要外出,可以带上一件外套或围巾保护腹部。
2、喝温水:喝温水可以帮助舒缓肠道,减轻疼痛。建议不要喝过热或过冷的水,以免刺激肠胃。
3、热敷:可以用热水袋或热毛巾进行热敷,促进局部血液循环,缓解疼痛。
4、药物治疗:如果疼痛严重,可以遵医嘱口服止痛药,比如对乙酰氨基酚缓释片、双氯芬酸钠缓释片等。
如果腹部疼痛持续时间较长,建议尽快就医,了解病因并进行相应的治疗。
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