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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
早上起来脸上浮肿是一个常见的现象，通常是由于以下几个原因引起的。
1.睡眠不足：睡眠质量较差，睡眠时间过短或睡眠姿势不正确，容易引起脸部浮肿。
2.不良生活习惯：晚饭过晚或过饱、饮食偏咸、饮水过多、熬夜、喝酒等不良生活习惯都可能导致早上脸部浮肿。
3.年龄因素：随着年龄的增长，皮肤和肌肉的弹性减弱，加上重力的作用，脸部更容易出现浮肿。
4.缺乏运动：长时间的静坐、缺乏运动会导致身体循环不畅，血液和淋巴流动缓慢，容易引起面部浮肿。
5.其他原因：如过敏、感染或炎症等也可能导致脸部浮肿。
如果早上起来脸部浮肿严重且持续时间较长，建议就医咨询，以排除潜在的疾病或其他健康问题。
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