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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
眼睛肿胀通常是由于眼部组织的水分潴留或炎症引起的，这可能与以下几个因素相关：
1.缺乏足够的睡眠：睡眠不足是最常见的原因之一。如果没有在晚上得到足够的休息，早上起床时可能会感到疲倦和眼睛肿胀。
2.饮食问题：某些食物和饮料，如盐分高、咖啡因和酒精，可能会导致水分潴留和眼睛肿胀。如果在前一天摄入了这些食物或饮料，早上起床时眼睛肿胀也是可能的
3.过敏反应：过敏可能是引起眼睛肿胀的一个原因。如果有花粉过敏、室内外过敏原或对某种化妆品或护肤品敏感，可能会在早上起床时发现眼睛肿胀。
4.眼部问题：有一些眼部问题可能导致眼睛肿胀，如眼睑炎、结膜炎或输泪管阻塞等。如果早上起床时眼睛肿胀，并伴有刺痛、红肿等症状，可能需要就医检查。
解决方法包括确保获得足够的睡眠，避免摄入过多盐分、咖啡因和酒精，如果怀疑过敏反应，则需要尽量避免暴露在可能引起过敏的物质中，并在需要时咨询医生。如果眼部问题持续存在或加重，建议尽快就医检查。
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