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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
玉米毛又称玉米须，被认为具有多种药用价值和功效作用，比如利尿消肿、抗氧化、降血糖、保护肝脏、预防心血管疾病等。
1、利尿消肿：含有丰富的钾元素，能够帮助人体排除多余的水分，从而起到利尿消肿的作用。
2、抗氧化：富含抗氧化物质，如黄酮类化合物，能够清除体内的自由基，防止细胞老化，提高免疫力。
3、降血糖：玉米须中的多糖类物质具有降低血糖的作用，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
4、保护肝脏：含有的黄酮类化合物和多糖类物质，可以保护肝脏，防止肝脏受到损伤。
5、预防心血管疾病：玉米须中的黄酮类化合物，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，预防心血管疾病的发生。
建议在食用玉米须前咨询医生或药师的意见，根据个人身体情况来决定食用量和频次。
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