-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
玉米冬瓜汤的主要原料是玉米和冬瓜，玉米中含有丰富的维生素B群、膳食纤维、矿物质等营养成分，而冬瓜则富含维生素C、钾、钙等矿物质。可以起到降暑解热、利尿消肿、促进消化和降脂减肥的功效和作用：
1.降暑解热：夏季气温高，人体容易出现烦躁、口渴等不适感觉。玉米和冬瓜都有清热作用，可以有效降低体温，解除人体的热症状。此外，玉米中含有丰富的钾元素，可以帮助身体排出多余的热量，达到降暑的效果。
2.利尿消肿：冬瓜富含钾和丰富的水分，具有利尿消肿的作用。玉米中的维生素B1和维生素C也有助于促进尿液排出。玉米冬瓜汤可以增加尿液的排出量，有效减轻水肿症状，帮助肾脏排出体内的废物和多余液体。
3.促进消化：玉米冬瓜汤中含有丰富的膳食纤维，它能够促进肠道蠕动，帮助消化食物，预防便秘。
4.降脂减肥：玉米冬瓜汤含有较高的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少食欲。其中的维生素B1可以加速脂肪代谢，将脂肪转化为能量，有助于减肥瘦身。此外，玉米和冬瓜中的磷脂还可以减少脂肪在肝脏中的沉积，保护肝脏健康。
由于每个人的体质和需求不同，饮用前最好咨询医生或营养师建议，并注意适量饮用，避免过量导致不良反应。
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长：血液方面疾病
-
-
中山市中医院 普通内科
擅长：擅长从整体观诊治...
-
-
广州市第八人民医院嘉禾院区 普通内科
擅长：主攻内科常见病，...
-
-
鹤岗市人民医院 普通内科
擅长：擅长普通内科类的...
-
-
中山市中医院 普通内科
擅长：擅长上呼吸道感染...
-
-
中山市中医院 普通内科
擅长：擅长外感病，胃肠...
-
-
佛山市顺德区妇幼保健院 儿童普通内科
擅长：擅长擅长小儿常发...
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长：擅长糖尿病急慢性...
-
-
冬瓜汤的功效与作用
冬瓜汤的功效与作用丰富多样，其中最为显著的是减肥降脂和清热化痰。以下是对这两种功效的详细分析：1.减肥降脂：冬瓜汤中的膳食纤维含量特别高，能有效调节血糖、降低体内胆固醇和血脂，从而预防动脉粥样硬化。膳... 详细»
-
-
香菜冬瓜汤功效与作用
冬瓜香菜汤的每种蔬菜的营养和作用都如此强大，一起熬出来的冬瓜香菜汤汇集了所有的优点于一身，冬瓜香菜汤既美容养颜，又能减肥，还能保护身体健康。 详细»
-
-
鸽子冬瓜汤的功效与作用
鸽子冬瓜汤是一道营养丰富的汤品，主要原料是鸽子和冬瓜，具有补充营养、消肿利尿等功效与作用。1、补充营养：鸽子肉富含蛋白质、维生素A、维生素B族以及铁、锌等多种营养成分。冬瓜含有维生素C、膳食纤维等。两... 详细»
-
-
海带冬瓜汤的功效与作用
功效作用:海带、冬瓜都是常见的药食同源的蔬菜，海带中药名称昆布，与冬瓜都有利尿消肿、化浊降脂、降压的作用。海带与冬瓜共同煲汤，可以美容养颜、降低血压、控制血脂。适宜人群:阴虚火旺者、肢体浮肿者。不适宜... 详细»
-
-
牛肉冬瓜汤的功效与作用
牛肉冬瓜汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品，主要由牛肉和冬瓜两种食材炖制而成，具有清热生津、补益元气的功效与作用。1、清热生津：冬瓜性凉，味甘淡，归肺、大肠、膀胱经。具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功... 详细»
公众号
头条号
百家号