-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
一个人一天需要喝多少水取决于多种因素，包括年龄、性别、体重、活动水平、气候条件和健康状况等。
首先，根据美国国家科学院的建议，成年男性每天应摄入约3.7升的水，而成年女性每天应摄入约2.7升的水。这些数字是基于一个80公斤的人在中等温度下进行轻度活动的情况。
其次，体重越重，所需的水分摄入量就越多。例如，一个150公斤的人可能需要每天摄入4.7升的水。
再次，如果是一个经常进行剧烈运动或从事体力劳动的人，身体会通过出汗来散热，因此需要更多的水分来补充流失的水分。在这种情况下，水分摄入量可能需要增加。
最后，在炎热的天气中，人们通常会更多地出汗，因此需要更多的水分来保持身体的水平衡。相反，在寒冷的天气中，人们可能不会感到口渴，但仍然需要摄入足够的水分。
此外，某些疾病或药物可能会导致身体对水分的需求增加。例如，患有糖尿病、高血压或肾脏疾病的人可能需要限制他们的水分摄入量。此外，某些药物也可能导致脱水，因此需要额外的水分来补充。
总之，保持适当的水分摄入有助于维持身体功能正常运转，保持健康。
-
-
正常一个人一天消耗多少热量
李红梅 主任医师
-
-
自己一个人怎样上痔疮膏
李洋 主治医师
-
-
自己一个人怎样上痔疮膏
李胜龙 副主任医师
-
-
痔疮住院可以一个人吗
李胜龙 副主任医师
-
-
老年人一天喝多少牛奶合适
方霖 主治医师
-
-
一个人得两种癌症的几率
尤长宣 主任医师
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长：血液方面疾病
-
-
中山市中医院 普通内科
擅长：擅长从整体观诊治...
-
-
中山市中医院 普通内科
擅长：擅长上呼吸道感染...
-
-
中山市中医院 普通内科
擅长：擅长外感病，胃肠...
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长：擅长糖尿病急慢性...
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长：擅长风湿及类风湿...
-
-
北京医院 心血管内科
擅长：擅长高血压、冠心...
-
-
北京医院 心血管内科
擅长：在高血压、冠心病...
-
-
一个人一天要喝多少毫升的水
一个人一天通常需要喝1500-1700毫升的水，但应注意并非固定的状态。1、1700毫升左右适量的增加饮水量，不仅能够促进机体代谢，还能维持有氧呼吸，可以预防因机体缺水所引起的口干舌燥、皮肤干燥等现象... 详细»
-
-
人一天要喝多少水升
人体每天需要摄入的水分量对于维持身体健康有重要作用，一般来说，成年人每天需要摄入1500~2500ml的水。通常随着年龄的增长，人体的水分含量会逐渐减少，因此需要更多的水来维持身体的正常代谢和功能，一... 详细»
-
-
人一天要喝多少水升
通常人每天的饮水量是1500-2000ml，但是如老年人基础代谢率相对比较低的患者，饮水量可以相对减少500ml左右，少年、儿童的饮水量也可以在此基础之上减少500ml左右。成年女性在排卵期时需要的饮... 详细»
公众号
头条号
百家号