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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
性交时间过长，一般对身体有害，主要原因在于过度的肌肉紧张和身体消耗过多能量。在性交过程中，身体会经历一系列生理变化，包括心率加快、血压上升、肌肉紧张等。当性交时间过长时，这些生理变化会持续较长时间，可能导致身体出现不良反应。
1.肌肉疲劳：长时间的性交会导致肌肉过度紧张，特别是骨盆底肌肉。这些肌肉在性交过程中需要保持持续的收缩和放松，如果长时间持续紧张，会导致肌肉疲劳和疼痛。
2.能量消耗过度：过长的性交时间会导致身体消耗过多能量和水分，特别是在高强度的性交运动中更为明显。身体长时间处于高负荷运动状态，会使肌肉和心脏消耗大量能量，长时间持续这样的负荷会导致身体疲劳和虚脱。
3.性器官受损：长时间的性交还可能导致性器官受损。在高强度和过长时间的性交中，阴茎和阴道可能会受到过度摩擦和刺激，导致组织损伤和疼痛。
在性活动中应注意控制时间和频率，避免过度消耗身体能量和引起不必要的身体疼痛和损伤。如果出现长时间的性交引起的不适症状，应及时就医进行治疗。
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