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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
鲜玉米汁是由新鲜玉米搅拌而成的果汁，具有很多的功效与作用。以下是详细分析。
1.提供营养素：鲜玉米汁富含维生素A、维生素C、维生素E等多种维生素，也含有较多的蛋白质、碳水化合物以及矿物质，适量饮用可以为身体补充所需要的部分营养，促进身体组织修复和生长。
2.改善消化系统：鲜玉米汁含有丰富的膳食纤维，能够加快胃肠蠕动，促进体内食物的消化与吸收，可以预防便秘，维持消化系统健康。
3.改善视力：鲜玉米汁富含叶黄素和玉米黄质，有助于保护眼睛，减轻紫外线和自由基的伤害，预防老年性黄斑变性和白内障等眼部疾病。
总之，鲜玉米汁是一种非常健康的饮料，具有多种功效和作用。当然，也应该注意控制摄入量，以免过量摄入糖分和其他营养成分对身体造成不良影响。
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