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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
抱东西睡觉是一种常见的睡眠习惯，可能与以下几个方面有关：
1.安全感：抱东西睡觉可以给人一种安全感。当抱着柔软的枕头或毛绒玩具时，会感到被包围和保护。这种感觉可以帮助放松身心，更容易入睡。
2.舒适感：抱东西睡觉可以提供额外的舒适感。当抱着柔软的枕头或毛绒玩具时，身体可以得到更好的支撑和缓冲。这有助于减轻身体的压力和不适感，更容易进入深度睡眠。
3.习惯性行为：抱东西睡觉也可能是一种习惯性行为。当在婴儿时期开始学会独立入睡时，可能会依赖一些物品来帮助入睡。随着时间的推移，这种习惯可能会持续到成年期。
4.情绪调节：抱东西睡觉还可以帮助调节情绪。当感到焦虑、紧张或孤独时，抱着柔软的物品可以感到安慰和支持。这种安慰感可以帮助缓解负面情绪，更容易入睡。
需要注意的是，抱东西睡觉也可能带来一些负面影响。例如，抱着硬物可能会导致身体姿势不正确，增加颈部和背部的压力。此外，过度依赖抱东西睡觉也可能导致难以独立入睡的问题。
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