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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
维生素C泡腾片和咀嚼片各有其优缺点，选择何种形式主要取决于个人需求和喜好，不可盲目使用。
维生素C泡腾片在水中溶解后会形成气泡，增加了口感的新奇性，对于不喜欢药片口感的人来说，泡腾片可能更容易接受。泡腾片更容易吞咽，而且在胃肠道中分解更快，吸收速度也更快。泡腾片在稳定维生素C的同时，还能提供一定的饮用体验。也存在一些缺点。泡腾片含有一定的糖分和添加剂，可能不适合糖尿病患者或对糖分摄入有限制的人群。泡腾片在口感上可能并不适合每个人，有些人可能会感到气泡太多或者口感过于刺激。泡腾片需要在水中溶解，携带和保存相对不够方便。
维生素C咀嚼片口感柔和，不含气泡和添加剂，更适合口感敏感或对糖分有限制的人群。咀嚼片更容易携带和保存，使用也更加方便。咀嚼片在口感上更类似食物，可能更受到一些人的喜爱。咀嚼片也存在一些缺点。在胃肠道中的分解速度相对较慢，吸收速度也相对较慢。有些人可能不喜欢咀嚼片的口感，觉得味道过于浓厚。还有一些人可能无法接受咀嚼片的口感。
选择维生素C泡腾片还是咀嚼片主要根据个人的需求和喜好来决定。泡腾片适合对口感要求较高，喜欢新奇体验的人群；而咀嚼片适合对口感较敏感，更偏爱传统口感的人群。
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