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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
维生素B6和维生素E可以一起服用，两者都是水溶性维生素，不会在体内积累。
维生素B6是人体内一种重要的辅酶，参与了氨基酸代谢和神经传导等多种生物学过程，有助于维持神经系统的正常功能，促进红细胞的生产和维护免疫系统的健康。维生素E是一种强效的抗氧化物质，可以清除体内的自由基，保护细胞膜不受氧化损伤。两者可以一起吃，能够起到相互促进的作用，在一定程度上有利于促进身体健康和提高抗氧化能力。
建议在吃维生素B6和维生素E时，需要到医院检查后，在医生指导下正确服用，以免影响身体健康。
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