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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
头撞了头晕是一种常见的症状,通常是由于头部受到外力撞击或震动引起的。当头部受到外力撞击时,大脑会受到震动和扭曲,这会导致脑部神经元的异常放电和化学物质的释放,从而引起头晕、恶心、呕吐等症状。可以采取以下措施进行缓解:
1.休息:让身体得到充分的休息和睡眠,避免过度劳累和精神紧张。
2.冷敷:用冰袋或毛巾冷敷头部,有助于减轻头痛和肿胀。
3.避免刺激:避免吸烟、喝酒、喝咖啡等刺激性物质,以及强光、嘈杂的环境等刺激因素。
4.注意饮食:保持健康的饮食习惯,多吃蔬菜水果,避免暴饮暴食和过度饥饿。
对于严重的头晕症状,应及时就医并接受专业治疗。患者也应该积极配合医生的治疗方案,遵守医嘱,定期复查,确保病情得到控制和恢复。
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坐着不头晕躺下就头晕
出现坐着不头晕,躺下就头晕,最常见的疾病是颈椎病。坐着时,颈椎能够保持正常的生理弯曲,血管神经功能受影响小,不会出现头晕。躺下以后,尤其是枕的枕头不太合适,颈椎的生理弯曲有所改变,影响颈部血管和神经功... 详细»
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吃了褪黑素头晕多梦头晕乏力
褪黑素是一种由松果体产生的激素,它在人体内具有调节节律及睡眠的作用。然而,褪黑素也会引起一些副作用,其中包括头晕、多梦和乏力感。1.头晕:褪黑素能够通过调节体内褪黑素受体的活性来影响大脑的神经传递物质... 详细»
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头晕的饮食
头晕是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。引起头晕的病因比较多,常见的有神经系统病变、耳疾病、内科疾病如高血压等、感冒、颈椎骨退化、贫血、血黏度高、脑动脉硬化、冠心病等,临床上主要表现为... 详细»