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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
碳酸钙片是一种常用的钙补充剂，主要成分为碳酸钙。碳酸钙片的功效与作用主要包括以下几点：
1.补充钙质：碳酸钙是一种天然的钙盐，其中的钙元素能够有效地被人体吸收和利用。因此，碳酸钙片是一种非常常见的补充钙质的方法。钙是构建骨骼和牙齿的重要成分，对于维持骨骼的健康与稳定起着重要作用。此外，钙还参与了许多生理过程，如神经传导、肌肉收缩和血液凝固等。
2.预防和治疗骨质疏松症：骨质疏松症是一种骨骼疾病，特点是骨密度减少，易于发生骨折。钙是维持骨骼健康的关键元素，不足的钙摄入会导致骨质疏松症的发生。碳酸钙片能够有效地补充钙质，减少骨密度的流失，预防和治疗骨质疏松症。
3.预防和治疗儿童佝偻病：佝偻病是一种由于维生素D和钙缺乏导致的骨骼疾病。碳酸钙片中的钙能够补充人体缺乏的钙，而维生素D则能够促进钙的吸收和利用。因此，碳酸钙片可以帮助预防和治疗儿童佝偻病。
钙摄入要适量，结合维生素D，并要注意可能的副作用。在使用碳酸钙片之前最好咨询医生的建议，根据个人情况合理使用。
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