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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
手断了后需要恢复的是身体的能量和营养，饮食方面需要注重消化吸收和增强免疫力，可以多吃碳水化合物、蛋白质食物、维生素药物、膳食纤维食物、钙类药物等，有利于身体恢复。
1.碳水化合物：碳水化合物是身体的主要能源来源，可以通过米饭、面条、馒头等食物补充。碳水化合物的消化吸收比较迅速，能够迅速提供能量。
2.蛋白质食物：蛋白质是身体组织修复所需的重要营养素，可以通过鱼、鸡肉、瘦肉、豆制品等补充。蛋白质有助于伤口愈合和组织修复。
3.维生素药物：维生素C有助于免疫细胞的生成和伤口的愈合，可以通过柑橘类水果、番茄、草莓等摄入。维生素C还可以提高铁的吸收，帮助身体更好地利用其他营养素。
4.膳食纤维食物：膳食纤维有助于消化系统的正常运作，避免便秘等问题。可以通过蔬菜、水果、全谷类等食物摄入。膳食纤维还有助于降低胆固醇水平，维持血糖稳定。
5.钙类药物：可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙片等药物，有补钙和强壮骨骼的作用，可以促进骨骼断裂局部恢复，加快身体好转。
手断后的饮食应以营养丰富、易于消化吸收的食物为主，保证充足的能量和营养摄入，并注意多种营养素的均衡摄入，有助于快速恢复和促进伤口的愈合。
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