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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
青春期是儿童发育过程中的一个重要阶段，通常开始于女孩的8-13岁，男孩的9-14岁。这个阶段的特点是身体和心理的快速发展，包括生殖器官的发育、第二性征的出现、身高和体重的增加等。
青春期是身体发育最快的时期之一。在这个阶段，孩子们的身体会发生许多显著的变化，包括生殖器官的发育、乳房的增大、阴毛和腋毛的生长、声音变粗等。
青春期也是心理发展的关键时期。孩子们在这个阶段可能会经历情绪波动、自我意识增强、独立性增强等心理变化。他们可能会对自己的身体形象、性别角色、人际关系等方面产生新的认识和感受。
青春期是进行性教育的重要时期。家长和医生应该向孩子提供关于生殖系统、性行为、避孕等方面的知识，帮助他们建立健康的性观念和行为习惯。青春期的孩子需要更多的营养来支持他们的生长和发展。家长应该确保他们摄入足够的蛋白质、钙、铁和其他重要的营养素。青春期的孩子还可能会遇到一些健康问题，如痤疮、月经不规律、青春痘等。家长应该帮助他们了解这些问题的原因和处理方法，必要时寻求医生的帮助。
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