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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
人的寿命是由多种因素共同决定的，包括遗传因素、环境因素、心理因素、生活方式和健康状况等。
1.遗传因素：研究表明，父母的寿命与子女的寿命有一定的相关性。如果父母寿命较长，子女的寿命也相对较长。因为遗传基因会影响人的体质和免疫力，从而影响寿命的长短。
2.环境因素：环境污染、饮食安全、气候条件等都会影响人的健康状况和寿命。居住在污染严重的地区、饮食不洁的环境或气候恶劣的地区，会加剧身体健康问题，影响寿命长短。
3.心理因素：长期处于焦虑、抑郁、压力过大等不良心理状态会使身体免疫力下降，增加患疾病的风险，缩短寿命。相反，保持积极乐观的心态，与家人和朋友保持良好关系，有助于减少患病风险，延长寿命。
4.生活方式：不不健康的生活方式，如吸烟、饮酒过量、缺乏运动和不良饮食习惯等，都会增加患疾病的风险，从而缩短寿命。相反，健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，可以延长寿命。
5.健康状况：患有慢性疾病或患有严重疾病的人的寿命通常会受到影响。定期体检和及时治疗疾病可以有效预防和管理疾病，从而延长寿命。
因此，应该养成良好的生活习惯，保持积极健康的心态，远离不良环境，以延长寿命。
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