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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
青提，又称青葡萄、青皮葡萄，是一种常见的水果，其中的糖分含量相对较高。
每100克新鲜青提中含有大约15-20克的糖分。因为青提的果实中含有大量的葡萄糖和果糖，这两种糖分都是人体可以直接吸收的简单糖。青提的糖分含量虽然较高，但是青提中的糖分并不是单一的，还包含有一定酸性物质，如苹果酸、柠檬酸等，可以中和糖分，使青提的甜度适中，不会让人感到过于甜腻。
虽然可以适量食用青提，但是也不能过量，以免摄入过多的糖分，影响血糖。如果血糖升高，要及时就诊处理。
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