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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
青梅精是将青梅原液反复浓缩而成的青梅精华，是一种碱性健康、纯天然食品。青梅精吃多了的危害有食欲不振、胃部反酸、胃胀等。
1、食欲不振：青梅精中含有较多的酸性成分，过量食用可能会对胃肠道产生一定的刺激，影响消化液的正常分泌，从而导致食欲下降。
2、胃部反酸：青梅精的酸性较强，过多摄入会使胃酸分泌增加。当胃酸分泌过多时，可能会出现胃酸反流至食管的情况，引起胃部反酸的症状。
3、胃胀：大量的青梅精进入胃肠道后，可能会影响胃肠道的正常蠕动，导致食物在胃内停留时间过长，产生胃胀的感觉。
如果因食用过多青梅精出现身体不适，应及时就医。医生会根据具体症状进行诊断和治疗，以缓解不适症状，恢复健康。
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