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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
青春期是儿童发育过程中的一个重要阶段，通常在10-14岁之间开始，持续到18-21岁。以下是一些主要的变化：
1.身高增长：青春期是身高增长最快的时期之一。男孩的平均身高在这个阶段会增加约3-5厘米，女孩的平均身高会增加约2-3厘米。
2.体重增加：随着身体的发育，儿童的体重也会增加。男孩的平均体重在这个阶段会增加约5-7千克，女孩的平均体重会增加约4-5千克。
3.性征发育：青春期是性征发育的关键时期。男孩会出现阴毛、腋毛和胡须的生长，声音变粗，肌肉发达。女孩会出现乳房发育，月经来潮，体毛增多。
4.心理变化：青春期的心理变化也是显著的。青少年可能会变得更加独立和自主，对自己的身体和外貌更加敏感。他们可能会经历情绪波动，如焦虑、抑郁和易怒。
5.社交关系：青春期是建立和发展社交关系的重要时期。青少年可能会更加关注自己的朋友圈和社交地位，与同龄人建立更紧密的联系。
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