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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
葡萄糖酸钙是一种常见的钙补充剂，由葡萄糖酸和钙离子组成。被广泛应用于预防和治疗钙缺乏症和骨质疏松症。葡萄糖酸钙在人体内的吸收主要涉及到钙的转运和吸收、消化液的影响、食物中其他成分的影响以及肠道内环境的影响等多个方面。
葡萄糖酸钙通过钙通道蛋白质在肠道上皮细胞上的转运进入人体，这一过程主要受到维生素D的调节，维生素D能够促进肠道对钙的吸收。因此，缺乏维生素D会影响葡萄糖酸钙的吸收。而且在饭后服用可促进肠道吸收。
食物中其他成分也可能影响葡萄糖酸钙的吸收。比如草酸盐、草酸和植酸等食物中的成分会在肠道内形成难以吸收的钙盐，从而降低葡萄糖酸钙的吸收率。饮食中含有较多的富含草酸盐和植酸的食物时，也会影响葡萄糖酸钙的吸收。
葡萄糖酸钙的吸收过程是一个复杂的生物化学过程，需要多个因素的协同作用。了解葡萄糖酸钙的吸收机制，有助于更好地合理使用钙补充剂，使其在人体内发挥最大的营养价值。同时，还需要结合自身情况，合理膳食，适量运动，保持良好的生活习惯，从而维护骨骼健康。
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