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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
牛肉和花生是两种不同的食材，都含有比较丰富的营养成分，一般情况下可以一起煮着吃。
牛肉富含优质蛋白质、铁、锌等营养物质，有助于增强体力和提高免疫力，而花生则含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E等营养物质，有助于维持肌肤弹性和促进代谢，其次，在烹饪过程中，这两种食物一起煮不仅可以提供丰富的营养，还可以相互补充，使营养更加均衡，因此，将两者搭配在一起食用可以有效补充身体所需的营养素，是可以一起煮着吃的。
需要注意的是，由于牛肉性温，对于一些体质偏热的人群来说，过量食用可能会加重上火症状，因此，这类人群在食用牛肉和花生搭配的菜肴时，应适量控制摄入量。
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降压药和胃药可以一起吃？
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山药能和地瓜一起吃吗
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牛肉和海带可以一起煮着吃么？
牛肉和海带可以一起煮着吃，而且搭配在一起食用还具有相互补充的作用，能够增强营养吸收的效果。牛肉是一种优质的蛋白质来源，富含丰富的氨基酸和铁元素。大量的蛋白质可以促进身体的新陈代谢，补充体力，增强免疫力... 详细»
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木瓜和牛肉可以一起吃吗
木瓜和牛肉可以一起吃的。木瓜，有两种，一种作为药用，一种作为是食用水果。你可能是想问水果木瓜是否可以跟牛肉一起食用。水果木瓜又叫做番木瓜，具有一定的滋补催乳，健脾胃消食，舒筋通络的作用。牛肉，也有不同... 详细»
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菠菜和牛肉可不可以一起煮着吃
菠菜和牛肉是常见的食材之一，在烹饪方面，一般可以搭配一起煮着吃，具有一定的营养价值。菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含多种维生素、矿物质和纤维。牛肉是一种优质蛋白质的来源，富含铁、锌等微量元素。菠菜和牛肉... 详细»
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牛肉和冬瓜可以一起吃吗
牛肉和冬瓜一般可以一起吃，但需适量食用。牛肉和冬瓜都是生活中常见的食物，牛肉中含有优质蛋白质、氨基酸、钙、维生素A、维生素B6等营养物质，冬瓜则含有胡萝卜素以及多种维生素。两者所含的成分没有冲突，一起... 详细»
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牛肉可以和韭菜可以一起吃吗？
牛肉与韭菜是可以一起搭配食用的，不会中毒。牛肉和韭菜都富含丰富的蛋白质。牛肉中的蛋白质是人体所必需的营养物质，能够提供身体生长和修复所需的氨基酸。韭菜中的蛋白质则能够提供较少量的氨基酸，对于人体细胞的... 详细»
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