-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
绿茶是一种非常受欢迎的饮品，不仅口感清新，而且具有许多健康益处。以下是绿茶的一些主要好处：
1.抗氧化作用：绿茶富含茶多酚，这是一种强大的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，从而保护细胞免受氧化损伤。
2.降低心血管疾病风险：经常饮用绿茶可以降低患心脏病和中风的风险。这可能是因为绿茶中的抗氧化剂有助于降低胆固醇水平，改善血管健康。
3.促进新陈代谢：绿茶中的儿茶素和咖啡因，可以促进新陈代谢，帮助身体更有效地燃烧脂肪。
4.帮助减肥：绿茶中的儿茶素和咖啡因可以促进新陈代谢，帮助身体更有效地燃烧脂肪。此外，绿茶还可以增加饱腹感，减少食欲。
总之，绿茶被认为是一种非常健康的饮品，值得被大家经常饮用。
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长：血液方面疾病
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：疲劳色暗，湿气手...
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：内科杂病
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：肺系病、脾胃病、...
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：消化系统疾病，风...
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长：擅长糖尿病急慢性...
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长：擅长风湿及类风湿...
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长：内分泌专业
-
-
绿茶的好处是什么
绿茶是中国的一种主要的茶类饮品，通过采取茶树的新叶或芽，不经过发酵，采用杀青、整形、烘干等技术制作而成的饮品。适宜食用油腻食物过多者、高血压饮用。绿茶的口感甘甜宜人，主要的成分为茶多酚，有提神醒脑、解... 详细»
-
-
常喝绿茶有什么好处
绿茶是一种没有经过严格发酵的茶，它保留了新鲜茶叶中的大部分物质，其中茶多酚以及叶绿素都被保留得很好，而且口感也比较清淡，绿茶中维生素的含量也比较高，经常喝绿茶对身体有比较多的好处，绿茶对机体的健康发展... 详细»
-
-
经常喝绿茶的好处
经常喝绿茶能够美容护肤抵抗衰老，同时还能提高身体免疫力。但经常喝绿茶也可能对人体产生副作用，如经常喝浓绿茶将阻碍人体对铁元素的吸收，容易导致人体缺铁性贫血，同时绿茶当中含有的物质能够使人兴奋，影响睡眠... 详细»
公众号
头条号
百家号