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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
老人贫血通常可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗、输血治疗等方式来治疗。
1.饮食调整：应该增加富含铁、叶酸和维生素B12的食物摄入，如瘦肉、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等。同时，应避免过多摄入咖啡、茶和红酒等含有鞣酸的饮料，因为它们会影响铁的吸收。
2.适当运动：适当的运动可以促进血液循环，有助于提高血红蛋白水平。但老年人应选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，避免剧烈运动。
3.输血治疗：对于严重贫血的老人，医生可能会建议进行输血治疗。输血可以迅速提高血红蛋白水平，缓解贫血症状。
4.药物治疗：可以遵医嘱使用维生素B12片、琥珀酸亚铁片等药物来治疗，可以帮助身体制造更多的红细胞，从而提高血红蛋白水平。
如果患有贫血症状，需要及时就医并遵循医生的建议进行治疗。保持良好的心态，避免情绪激动。
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