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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
昆仑雪菊，又称天山雪菊，是一种生长在高海拔地区的珍稀草本植物。虽然昆仑雪菊具有很高的药用价值和保健作用，但并不适合天天喝。
昆仑雪菊有清热解毒、消炎止痛、降血脂、抗氧化等功效，适用于感冒、咽喉炎、高血脂等疾病。但由于其性寒，长期大量食用可能会导致脾胃虚寒等问题，因此，不建议长期连续饮用。
另外，每个人的体质不同，对昆仑雪菊的反应也会有所不同。有些人可能会出现不良反应，如腹泻、腹痛等。因此，需要根据自己的体质适量饮用昆仑雪菊。
总的来说，昆仑雪菊不适合天天饮用，建议根据自己的体质和需求来选择饮用频率，并遵循适量的原则，不宜过量。此外，如果自身患有疾病，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保健康饮用。
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