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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
苦丁泡水具有清热解毒、利尿的作用，但不能长期喝。
苦丁泡水是以苦丁茶叶为主要原料制成的，富含多种营养成分，包括多种维生素、矿物质和氨基酸等。尽管苦丁泡水有很多好处，但也不适合长期喝。因为苦丁茶叶中含有一定量的咖啡因，咖啡因是一种刺激性物质，有一定的兴奋作用，长期喝苦丁泡水可能导致神经紧张、失眠等问题，尤其是在晚上喝。其次，苦丁茶属于苦味型食物，长期大量饮用可能对胃肠道产生刺激，导致胃痛、腹泻等症状的发生。
因此，不能长期大量喝苦丁泡水，尤其是对于某些特定人群来说，例如孕妇、儿童、老年人、患有胃肠道疾病的人群等应慎重喝苦丁泡水。
请注意，如果喝苦丁泡水出现任何身体不适的情况，应该及时停止饮用并咨询医生的建议。另外，无论是喝什么饮品都应该适度，多样化，营养均衡，不过分依赖于某一种饮品。
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