-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
空腹吃核桃并没有固定的规定，因为每个人的身体状况和消化系统都不完全相同。然而，核桃是一种高脂肪和高膳食纤维的食物，可以给空腹带来一些益处，但也可能对某些人造成不适。
核桃富含健康的脂肪，如单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，特别是亚麻酸。这些脂肪有助于维持正常的血脂水平，降低心脏病风险，并提供身体所需的能量，空腹吃核桃可能会为身体提供健康脂肪，有助于稳定血糖水平和控制食欲。此时，核桃富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动并预防便秘，空腹时，核桃的膳食纤维可以提供饱腹感，减轻饥饿感并延长饱腹感，同时促进消化系统健康。
综上所述，空腹吃核桃对于大部分人而言应该是安全的，并能带来一些益处。然而，每个人的身体状况和消化系统不同，可能会有不同的反应，如果担心会出现不适或有过敏反应，最好在空腹吃核桃前咨询医生的建议，以确保个人情况是否适合空腹吃核桃。
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长：血液方面疾病
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 普内科
擅长：擅长各种心脏病及...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 普内科
擅长：从事心脏重症监护...
-
-
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长：重点专注于慢性阻...
-
-
天津市宝坻区人民医院 普内科
擅长：擅长普内科疾病包...
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：疲劳色暗，湿气手...
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长：擅长糖尿病急慢性...
-
-
天津市宝坻区人民医院 普内科
擅长：擅长各种内科疾病...
-
-
空腹能吃核桃吗
核桃又被称为胡桃，是胡桃科的植物，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的"四大干果"。核桃仁中含有丰富的营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，还含有胡萝卜素、核黄素等多种维生素，对人体大脑等非常有益。但是... 详细»
-
-
空腹可以吃核桃吗
核桃也被称为羌桃或胡桃等等，是胡桃科植物的果实，与榛子、腰果以及扁桃等食物共同被列为著名的“四大干果”。一般认为核桃具有相对较高的补脑功效，因此市面上也衍生出品种繁杂的核桃制品，深受学生以及上班族的喜... 详细»
-
-
肾病能吃核桃吗
肾病患者是可以吃核桃的。核桃具有补肾固精，强腰温润肠道的功效，改善肾脏虚弱的情况，对肾病患者是有益的。目前肾病最常见的是慢性肾小球肾炎或者是肾病综合症，平时的饮食要以清淡为主，多吃一些富含维生素的蔬菜... 详细»
公众号
头条号
百家号