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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
经常穿硬底鞋对脚有好处，要根据自己的实际情况进行选择，才能有利于促进健康。
硬底鞋一般指鞋底支撑刚性且没有弯曲性的鞋子，如皮鞋、工作靴等，穿硬底鞋可以提供良好的支撑。由于鞋底较硬，能够稳定脚部关节，对于某些特定足部问题的人群，硬底鞋可提供更好的支撑，如扁平足、足弓塌陷等。此外，如需长时间站立或行走，硬底鞋有助于缓解脚底压力，减轻疲劳感。
穿硬底鞋对脚的影响是复杂的，需要根据个人情况决定，硬底鞋可以提供一定的支撑和稳定，对于需要额外支持的人群可能有益，但是需要控制好穿硬底鞋的时间，要避免穿硬底鞋的时间过长。
穿硬底鞋对脚部健康的影响是双面的。在选择鞋子时，应该根据自己的需求和身体状况来做出决策。同时也应该注意鞋子的舒适度和质量，以确保脚部得到良好的保护和支持。
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