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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
半夜无意识坐起来是一种常见的睡眠障碍，也被称为夜间惊醒或夜惊。通常可能是因为焦虑和压力、睡眠障碍、药物副作用等原因导致的。
1、焦虑和压力：长期的精神紧张、焦虑和压力过大会导致植物神经功能紊乱，影响睡眠质量。
2、睡眠障碍：睡眠障碍，如梦游症，是一种典型的睡眠异常行为。患者在睡眠过程中，可能会无意识地起床、行走甚至进行其他复杂的活动，醒来后通常对发生的事情没有记忆或有部分记忆。
3、药物副作用：用于治疗睡眠障碍、抑郁、焦虑等疾病的药物，可能具有影响睡眠质量的副作用。通过改变神经递质的平衡、影响大脑皮层的兴奋性等方式，导致患者在睡眠中出现无意识的行为。
若出现半夜无意识坐起来的情况，建议及时就医，进行相关检查以明确病因。
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