-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
脚心发热睡不着觉可能是多种原因导致，建议在医生的指导下根据具体原因采取针对性治疗。
1、紧张焦虑：长时间的压力和紧张情绪，可能导致脚心发热睡不着觉。建议睡前进行一些放松活动，例如泡澡、听轻音乐、阅读等，减轻紧张情绪。如问题严重，建议就医进行心理咨询。
2、药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能会引起该症状。如果怀疑是药物引起的，应与医生沟通，讨论是否需要更换其他药物。
3、血液循环问题：脚心发热可能是血液循环不畅导致，建议在睡前进行脚部按摩，可以促进血液循环，改善症状。此外，避免长时间站立或久坐，定期进行适量运动也可以提高血液循环。
4、神经问题：神经性发热是一种常见症状，此时可以尝试进行放松训练，例如温水泡脚、深呼吸、冥想等，帮助放松身体和舒缓神经。
5、多汗症：多汗症是一种常见病症，会导致脚心出汗增多、发热不适。可以尝试使用抗汗剂、穿透气鞋袜、保持足部干燥，或者就医咨询医生给出合适的治疗方案。
如果症状持续存在或者进一步加重，建议及时就医，在医生的指导下进行检查和治疗。
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科
擅长：擅长各种内科危重...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科
擅长：擅长急危重症的抢...
-
-
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长：重点专注于慢性阻...
-
-
丽水市第二人民医院 老年普内科（十六病区）
擅长：老年心血管内科及...
-
-
广州医科大学附属中医医院 普通内科
擅长：擅长治疗泌尿系结...
-
-
佛山市顺德区妇幼保健院 儿童普通内科
擅长：擅长擅长小儿常发...
-
-
天水市第一人民医院 普内科
擅长：擅长普内科的常规...
-
-
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长：擅长呼吸系统疾病...
-
-
睡不着觉怎么办
晚上睡不着临床称之为失眠，随着社会生活节奏加快，工作生活压力增加，精神长时间高度紧张，心情过于焦虑，能够导致晚上失眠。如果晚上睡不好，白天容易没精神，长时间恶性循环，导致身体机能紊乱，对身体健康的危害... 详细»
-
-
晚上睡不着觉怎么办
晚上睡不着觉一般是由于精神压力大、失眠所导致，是人体没有办法控制的一种意识行为，当出现睡不觉的时候，不能心急和烦躁，而是要放松自己的身心，让自己平静下来，反而更容易睡着，还可以借助听音乐看电视等方法帮... 详细»
-
-
孕妇睡不着觉怎么办
孕妇怀孕到后期随着她的子宫的增大，挤压膀胱孕妇夜尿就会非常的频繁，频繁起夜上厕所就会影响到孕妇的睡眠。此外还有一些孕妇是因为多梦或者是入睡相对比较困难而导致的睡不着觉，这些都是和孕妇妊娠期的激素水平密... 详细»
公众号
头条号
百家号