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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
坚果藕粉是一种由坚果和藕粉混合制成的食品，具有多种功效和作用：
1.增强免疫力：坚果中含有丰富的维生素E和锌等营养素，可以增强身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。
2.促进消化：藕粉中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加饱腹感，缓解便秘等问题。
3.降低血脂：坚果中的不饱和脂肪酸可以降低血脂，预防动脉硬化等疾病。
4.调节血糖：藕粉中的膳食纤维可以减缓食物在肠道中的消化吸收速度，从而稳定血糖水平。
5.抗氧化和抗炎：藕粉中的莲藕多糖具有一定的抗氧化和抗炎作用，有助于保护身体健康。
但需要注意，虽然坚果藕粉具有多种功效与作用，但并不意味着可以取代正常的饮食。应作为辅助食品来食用，建议在合理的摄入量范围内进行食用，以保持均衡的营养摄入。
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桂花坚果藕粉的功效与作用
功效作用:桂花坚果藕粉是在纯藕粉的基础上，添加桂花、砂糖，以及核桃、板栗、松仁、花生、瓜子等坚果，制成的一种营养品，具有散寒暖胃、化痰散淤、温补阳气的作用，可用于食欲不振、痰饮咳喘、痔疮痢疾、经闭腹痛... 详细»
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