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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
毛尖茶是中国著名的绿茶之一，以其独特的口感和丰富的营养价值受到了广大茶友的喜爱，以下是喝毛尖茶的一些好处。
1.提神醒脑：毛尖茶中含有的茶碱可以刺激中枢神经，有助于提高思维敏锐度，消除疲劳提高工作效率。
2.抗氧化：毛尖茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老预防各种慢性疾病。
3.降低血压：毛尖茶中的茶多酚和儿茶素可以帮助降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
4.抗菌消炎：毛尖茶中的茶多酚和儿茶素具有抗菌消炎的作用，对炎症引起的疾病有一定好处。
5.预防便秘：毛尖茶中的茶多酚和儿茶素可以促进胃肠蠕动，帮助消化预防便秘。
需要注意的是无论服用什么茶饮，都应适量饮用，过量饮用可能会导致不适反应，建议每天饮用2-3杯为宜。
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喝毛尖茶的好处
毛尖，是茶叶中的一种，属于绿茶类。茶叶全身遍布着白毫，因条索细圆，紧直有锋芒，故称其为毛尖。这种茶叶多是采集夏天比较鲜嫩的茶芽，通常是一芽一叶或一芽两叶，经过晾晒加工以后得到的，不但口感好，营养价值也... 详细»
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常喝毛尖茶的好处
毛尖，是黄茶或绿茶的子产品。毛尖的形状又薄又直，圆润光滑，茶体上覆盖着白毫，茶汤的味道新鲜且独特。毛尖色、香、味、形都具有独特的个性，且毛尖的颜色鲜润、无杂质、味道醇厚清新、鲜爽回甘。 详细»
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常喝毛尖茶的好处
毛尖茶是一种绿茶，它的品质独特，香气清高，滋味鲜爽，汤色清澈，叶底嫩绿。常喝毛尖茶有很多好处，以下是一些详细的分析：1.1.提高免疫力：毛尖茶富含抗氧化剂，如茶多酚、维生素C和E等，能够帮助抵抗自由基... 详细»
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