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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
喝酒前吃维生素B还是C要根据个人情况来判断，如果是一个经常饮酒的人，在喝酒前补充适量的维生素B和C，如果不常饮酒或者只是偶尔喝一点酒，在喝酒前补充维生素B和C可能并不必要。
酒精是一种神经系统抑制剂，过量饮酒会导致肝脏、胃肠道、心血管等器官的损伤，长期大量饮酒还可能导致肝硬化、肝癌等严重疾病。适量饮酒对身体有益，但过量饮酒则会对身体造成伤害。维生素B和C是人体必需的水溶性维生素，对人体健康有很多益处。维生素B有助于维持神经系统的正常功能，促进新陈代谢，增强免疫力，维生素C具有抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基的损害，促进胶原蛋白合成，有助于伤口愈合。
喝酒本身对健康的影响是不可避免的，最好的方式是适量饮酒，健康饮酒，同时保持良好的生活习惯和饮食结构，保持身体健康。
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