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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
过敏是一种免疫系统异常反应，当人体接触到某些物质时，会产生过度的免疫反应，导致身体出现不适症状。以下是过敏需要注意的事情：
1.避免接触过敏原：了解的过敏原是什么，并尽可能避免接触这些物质。例如，对花粉过敏的人应该尽量避免在花粉季节外出，或者佩戴口罩等防护措施。
2.注意饮食：有些食物可能会引起过敏反应，如海鲜、花生、牛奶等。因此，在饮食方面要注意选择新鲜、干净、无污染的食物，并避免食用可能引起过敏的食物。
3.保持室内清洁：尘螨、霉菌等微生物容易滋生在潮湿、阴暗的环境中，因此要保持室内清洁干燥，定期清洗床上用品、地毯、窗帘等物品。
4.注意药物使用：某些药物也可能会引起过敏反应，如青霉素、阿司匹林等。在使用药物前要仔细阅读说明书，了解其成分和副作用，如有疑问应及时咨询医生或药师。
5.增强免疫力：适当的运动、充足的睡眠、均衡的饮食等都有助于增强免疫力，减少过敏的发生率。
只有综合考虑以上因素，才能更好地管理过敏症状，并减少过敏反应的发生。
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