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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
过度疲劳是指身体长时间处于高强度、高负荷的工作状态，导致身体机能逐渐下降，出现一系列不适症状。如果长期不得到有效的休息和恢复，可能会引起以下疾病：
1、心血管疾病：长期的过度疲劳会导致心脏负担加重，增加患心脏病、高血压等心血管疾病的风险。
2、消化系统疾病：过度疲劳会影响胃肠道的正常功能，导致食欲不振、消化不良、胃痛等症状，严重时还可能引起胃溃疡、胃炎等疾病。
3、免疫系统疾病：长期的过度疲劳会削弱人体免疫力，使身体容易感染病毒、细菌等病原体，引起上呼吸道感染、流行性感冒等疾病。
4、神经系统疾病：过度疲劳会影响大脑的正常功能，导致头痛、失眠、焦虑、抑郁等症状，严重时还可能引起神经衰弱、抑郁症等疾病。
此外，长期的过度疲劳还可能导致肌肉骨骼系统疾病、呼吸系统疾病、泌尿系统疾病等。
如果出现疲劳症状，应及时调整生活方式或就医治疗，避免病情进一步恶化。
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