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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、明目等功效。但是，吃多了枸杞会导致目眩，当出现目眩的症状时，可以通过以下方式进行改善：
1.停止食用枸杞：如果使用枸杞时吃得过多，出现目眩的症状，建议立即停止食用枸杞，并注意观察症状的变化，保证自身健康。
2.补充水分：也可以通过多喝水，促进身体的新陈代谢，帮助身体排出多余的枸杞成分，维持身体平衡，恢复健康。
3.卧床休息：如果在吃枸杞时，感到自身目眩，可以通过找一个安静的地方，卧床休息一会，缓解不适感。
4.摄入维生素C：还可以通过增加维生素C的摄入，多吃柑橘类水果和绿叶蔬菜，帮助减轻枸杞过量引起的目眩症状。
5.就医治疗：如果目眩症状持续时间较长，并伴随其他不适症状，建议及时就医治疗，缓解不适症状。
总之，如果吃多了枸杞导致目眩，建议及时采取措施进行处理。缓解不适症状。同时，在日常生活中，要注意适量食用枸杞，不要过量食用，以免对身体造成不良影响。
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