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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
伽马氨基丁酸是大脑中的一种重要神经递质，有多种作用，常见的作用包括：
1.镇静和抗焦虑：可以抑制神经元的活动，从而减少神经元之间的信号传递，帮助保持冷静和平衡，减轻焦虑和紧张情绪。
2.促进睡眠：可以增加脑内血清素的水平，而血清素是一种与睡眠有关的神经递质，可以帮助入睡，并保持良好的睡眠质量。
3.改善记忆和学习能力：可以促进神经元之间的信号传递，从而增强记忆力和学习能力。此外，还可以促进神经元的生长和发育，有助于提高智力水平。
4.缓解压力和疲劳：可以抑制神经元的活动，从而减少身体对外界刺激的反应，这种抑制作用可以帮助放松身心，缓解压力和疲劳。
在日常生活中需要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。
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氨基丁酸的功效与作用
氨基丁酸是一种非蛋白质氨基酸，是中枢神经系统中最常见的抑制性神经递质。在人体中具有多种重要的生物学功能，以下是氨基丁酸的主要功效与作用。1.促进蛋白质合成：氨基丁酸是蛋白质的组成部分，能够促进蛋白质的... 详细»
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女人吃氨基丁酸多久起效
女人在摄入适量氨基丁酸后，一般需要30分钟至2小时起效。氨基丁酸进入大脑后，需要与神经元上的受体结合，从而发挥其生理作用。这个过程需要一定的时间，一般需要30分钟到2小时。此外，氨基丁酸的效果并不是立... 详细»
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y氨基丁酸偏高会怎样
氨基丁酸是一种重要的神经递质，在中枢神经系统中起着抑制性的作用，有助于平衡兴奋性神经传导物质如谷氨酸和谷氨酸的作用。氨基丁酸浓度偏高可能意味着神经系统处于一种不平衡的状态，可能导致一系列不良影响。下面... 详细»
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氨基丁酸对儿童长高有效吗
氨基丁酸是指γ-氨基丁酸，对儿童长高有一定效果。γ-氨基丁酸属于一种氨基酸，广泛存在于脊椎动物、微生物以及植物中，适量补充可以促进脑活性，还能够改善睡眠质量。在儿童期适量补充γ-氨基丁酸，也能够在一定... 详细»
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y-氨基丁酸是安眠药吗
y-氨基丁酸通常不是安眠药，但可以促进睡眠。y-氨基丁酸是一种神经递质，主要在中枢神经系统中发挥抑制性的神经调节作用。y-氨基丁酸通过与神经元表面的y-氨基丁酸受体结合，抑制神经元的兴奋性，从而降低神... 详细»
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