-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
复合维生素b一般可以选择在早上空腹时食用。
复合维生素B通常包括多种维生素B，如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等。这些维生素在身体内起到多种重要的功能，如促进新陈代谢、提高能量水平、维持神经系统和免疫系统的健康等。因此，合理地摄入维生素B对于维持身体健康至关重要。
一般在吃复合维生素B时，最好选择在早上空腹时食用。由于维生素B有助于增加身体的能量水平和提升精神状态，晨间摄入可以帮助人们在一天的开始保持清醒和活力。此外，维生素B对于促进胃肠道的消化吸收也很有帮助，因此在早餐前食用可以最大程度地发挥维生素B的效果。
建议在食用复合维生素B前，最好事先咨询医生或专业营养师的建议，根据个人的情况和需求确定合适的剂量和时间点。
-
-
复合维生素B治疗口角炎吗
程斌 主任医师
-
-
皮肤瘙痒吃维生素b几
李婷 主治医师
-
-
甲亢吃维生素b族有什么帮助
赵志祥 副主任医师
-
-
维生素b族适合什么人吃
黄汉超 主任医师
-
-
吃维生素B会影响月经推迟吗
何剑辉 副主任医师
-
-
脱发吃维生素b2还是b6
罗迪青 主任医师
-
-
鹤岗市人民医院 普通内科
擅长：擅长普通内科类的...
-
-
安庆市第一人民医院 普内科
擅长：心血管内科疾病诊...
-
-
鹤岗市人民医院 普通内科
擅长：内科疾病
-
-
安庆市第一人民医院 普内科
擅长：老年性肺结核、老...
-
-
鹤岗市人民医院 普通内科
擅长：擅长内科常见病、...
-
-
长沙市中心医院 肿瘤科
擅长：擅长恶性肿瘤放疗...
-
-
安庆市第一人民医院 心血管内科
擅长：心内科诊断治疗高...
-
-
成都市第五人民医院 肿瘤科
擅长：擅长各种肿瘤的放...
-
-
复合维生素b什么时候吃最好
大家好，我是医媒体特约专家陈岩医生。复合维生素b建议主要就是餐后进行服用可以减少这种药物对胃肠黏膜的刺激性，避免出现有恶心呕吐等情况的发生。如果有缺乏b族维生素引起的症状，可以适当的应用这种药物进行调... 详细»
-
-
复合维生素b什么时候吃最好
复合维生素B的最佳服用时间是在早餐或午餐后，如果需要提高免疫力或缓解压力则可以在晚上睡前服用。复合维生素B是一种含有多种维生素B的营养补充剂，包括维生素B1、B2、B12等。这些维生素在人体内起着重要... 详细»
-
-
维生素b6什么时候吃效果最好
前几天，我的朋友小美突然跑来问我，她最近在补充维生素b6，但她想知道什么时候吃效果最好？为了帮助小美，我查阅了各种资料。来了解维生素b6。?????首先，我了解到维生素b6是一种水溶性维生素，对人体的... 详细»
-
-
维生素b2什么时候吃效果最好
维生素B2是一种水溶性维生素，一般早餐后30分钟到1小时内吃效果比较好。维生素B2对人体的新陈代谢、视力和皮肤健康有重要作用。一般来说，人体在早晨醒来后的一小时内，对维生素B2的需求量最大。这是因为在... 详细»
-
-
维生素b族什么时候吃
B族维生素在体内作为辅酶参与物质代谢，维持正常机体功能。由于维生素B族是属于水溶性维生素，所以午饭后服用时吸收会比较好，不宜空腹服用。午饭后服用的话，可以促进肠胃蠕动，并且能和食物同时消化吸收。又因为... 详细»
公众号
头条号
百家号